SOPA DETOX - Emagreci 2,3kg em 7 DIAS!

Boa noite pessoal,

Esperei uma semana para contar sobre essa sopa pra vocês, e a razão é simples, eu queria ver pra crer rs.
Eu passei de 99,6kg para 97,3kg em 7 dias! Amei!

Eu tempero pouco antes de comer, assim não enjoo do tempero. Tem o gosto muito bom, não é igual as outras sopas do tipo que já havia experimentado.

A dona da receita e a Tats do Blog Não Mais Fat (link do canal).

Dê o play no vídeo que fiz:

RECEITA:
1 cebola
3 inhames pequenos/médios
2 chuchus
3 abobrinhas pequenas/médias
1 cenoura grande
2 tomates
Couve manteiga (4 folhas ou meio pacote das que já vem pronta)
2L de água
Temperos à gosto.

PROJETO: MAGRA EM 2016

Bom dia meu povo!!!

Quem acompanha aqui ou nas mídias sociais...

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...sabe que o grupo do WhatsApp foi desativado temporariamente (falei mais disso, aqui) pois estava desanimada e sem tempo.

Depois de muito refletir, decidi recomeçar (ok, pela miléssima vez). E lanço o desafio pessoal "Magra em 2016".

Iniciei o dia cedo com 2Km de caminhada na esteira:

Depois meu café da manhã foi ovos mexidos e um copo de chá:

Voltarei a postar meu peso aqui no blog, sendo a evolução positiva ou não:

Hoje estou com:
Peso: 96,8kg
IMC: 38,46 - Obesidade grau II
A meta final continua 58kg
Faltam: 38,8kg

Quem quiser participar do projeto, use a hashtag #projetomagraem2016MP

Beijos :)

Recomeçando (pela miléssima vez) a R.A.!!!

Oi meus fofuxos,

Lá vem eu com essa história de recomeço, né?! É! Fazer o quê!

Depois de uma festa infantil, feijoadas nas quartas-feiras e de diversas jacadas, estou eu aqui viva e MAIS GORDA, CLARO!

No poste sobre o Gupo do WhatsApp (ATUALIZAÇÃO: O GRUPO DO WHATS APP FOI DESATIVADO, PARA MAIS INFORMAÇÕES LEIA AQUI) eu falei que estava no meu maior peso, que no caso era 89,00kg. Infelizmente atualizo esse número para 93,1kg. Isso mesmo, que você leu!

Se você é compulsivo, sem vergonha na cara (brincadeira) e quer recomeçar pela miléssima vez, como eu, seja bem vindo!!!

Amanhã inicio a dieta que me fez eliminar, em 2013, 6 kg em 25 dias. Segue o link para download da dieta (Reeducação Alimentar) para quem quiser me acompanhar: BAIXAR DIETA!

Por hoje é isso meus amorecos, beijão pra Ocêis!!!

Dia da Pesagem 12 - 25/03/2013

Bom dia pessoal,

Hoje tenho duas notícias, 1 boa e 1 ruim. Como gosto de deixar as coisas boas pro final, vou falar primeiro a ruim: NÃO consegui seguir a dieta das proteínas magras. 
A boa: EMAGRECI mesmo assim UeeBBaaa!!!!

Vamos para os número e depois eu conto o que fiz.

Pesagem anterior:  18/03/2013 = 72,6kg IMC= 29,04

Hoje: 71,5kg
IMC: 28,60 
Diferença: - 1,100kg

Então, voltando a história da dieta, eu não consegui completar nem 12 horas da bendita.
Apesar de ser uma dieta que corta os carboidratos, eu não achei tão restritiva quanto a dieta do Dr. Dukan. Massss eu realmente não aguentei.

Fiz tudo direitinho até antes do jantar (e não estava me sentindo fraca e nem com fome), mas no final da noite já estava me sentindo uma viciada em entorpecentes fortíssimos quando está sem usá-los (aloka). Fiquei pensando em todo tipo de 'gordice' que existe. Estava quase chorando (verdade!) de vontade de comer pipoca doce.

Acabei comendo a pipoca, mas não me descontrolei tanto e depois disso reduzi o carboidrato, evitando passar vontades extremas.

De lá pra cá, estou me alimentando moderadamente e evitando doces e frituras.
Como viram, o resultado disso foi positivo.

Hoje de manhã, fui fazer avaliação física para voltar a malhar. ALELUIAAAA!!!!

Antes da próxima pesagem, volto aqui para falar como está sendo a R.A + a volta aos exercícios físicos.

Um mega beijo pra vocês.