SOPA DETOX - Emagreci 2,3kg em 7 DIAS!

Boa noite pessoal,

Esperei uma semana para contar sobre essa sopa pra vocês, e a razão é simples, eu queria ver pra crer rs.
Eu passei de 99,6kg para 97,3kg em 7 dias! Amei!

Eu tempero pouco antes de comer, assim não enjoo do tempero. Tem o gosto muito bom, não é igual as outras sopas do tipo que já havia experimentado.

A dona da receita e a Tats do Blog Não Mais Fat (link do canal).

Dê o play no vídeo que fiz:

RECEITA:
1 cebola
3 inhames pequenos/médios
2 chuchus
3 abobrinhas pequenas/médias
1 cenoura grande
2 tomates
Couve manteiga (4 folhas ou meio pacote das que já vem pronta)
2L de água
Temperos à gosto.

Hipnose para Auxiliar no Emagrecimento - Pense Magro

Clique na imagem para ampliá-la

Oi pessoal,

Sou viciada em comprar livros (muitos compro e acabo demorando séculos para ler). Um deles foi o livro: "Eu Posso Fazer Você Emagrecer - Um método revolucionário para a perda de peso".
O título por si só já é bem desafiador.

Nos últimos dois dias me dediquei a leitura dele e já sei que pode ser uma luz no fim do túnel.

O autor usa a técnica da hipnose para nos ensinar a pensar como 'magros'. Vale muito a pena a leitura!

As quatro regras que formam a base deste método são:

• - Quando estiver com fome, coma.
• - Coma o que tiver vontade, não o que pensa que deve comer.
• - Coma de maneira consciente e aprecie cada garfada.
• - Quando achar que está saciado, pare de comer.

Ele garante que seguindo essas quatro regras você VAI emagrecer e se manter magro.

O livro vem com um CD de hipnose tão legal e relaxante que se bobear você até dorme ouvindo (o autor diz que não há problema caso isso aconteça, pois mesmo quando estamos dormindo nosso inconciente está 'trabalhando').

Vou seguir os ensinamentos e daqui 2 semanas vou me pesar (não pode se pesar antes disso).

Beijos