Olá pessoal,
Estou muito feliz com o resultado dessa nova dieta. Foram 6kg a menos, em 25 dias.
Quem quiser, pode fazer o download da dieta clicando aqui.
Não é nenhuma dieta milagrosa, e sim uma reeducação alimentar. Estou apenas colocando em prática tudo aquilo que sempre soube e não conseguia seguir por muito tempo.
Estou tomando por volta de 1 litro e meio de água por dia. Se contar os chás, dá 2 litros rs.
Agora vamos aos números:
Pesagem anterior: 10/06/2013 = 70,8kg IMC= 28,32
Hoje: 69,1kg
IMC: 27,64
Diferença: - 1,700kg
Beijos
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Parabéns Ju....
ResponderExcluirbeijus
Jujuba, vc tá linda!!! Saudades de vc!!!
ResponderExcluirHj eu fui tomar shake da herbalife e quase vomitei hahaha. Só gostei do chá.
Beijinhos