Emagreci 6kg em 25 dias! - Dia da Pesagem 15 - 17/06/2013

Olá pessoal,

Estou muito feliz com o resultado dessa nova dieta. Foram 6kg a menos, em 25 dias.
Quem quiser, pode fazer o download da dieta clicando aqui.

Não é nenhuma dieta milagrosa, e sim uma reeducação alimentar. Estou apenas colocando em prática tudo aquilo que sempre soube e não conseguia seguir por muito tempo.

Estou tomando por volta de 1 litro e meio de água por dia. Se contar os chás, dá 2 litros rs.

Agora vamos aos números:

Pesagem anterior:  10/06/2013 = 70,8kg IMC= 28,32

Hoje: 69,1kg
IMC: 27,64 
Diferença: - 1,700kg

 

Beijos