Dia da Pesagem 11 - 18/03/2013

Oi pessoal,

Vamos a pesagem de hoje.

Pesagem anterior:  11/03/2013 = 73,0kg IMC= 29,20

Hoje: 72,6kg
IMC: 29,04 
Diferença: - 0,400kg

Não foi o que pretendia, mas pelo menos reduzi 0,400kg.
Estou me planejando para dar uma acelerada no emagrecimento. Vou iniciar amanhã a dieta das proteínas magras.

Não é aquela famosa do Dr. Dukan, é outra menos restritiva.

Prometi a mim mesma que não faria mais dietas milagrosas, mas essa dieta é bem razoável. Não deixa passar fome.

Ainda essa semana vou procurar um nutricionista (já deveria ter feito isso faz tempo).

Semana que vem, volto com o peso pós dieta. Desejem-me força, foco e paciência rs.

Beijão